Makronährstoffe sind die hauptsächlichen Nahrungsbestandteile und zwar Kohlenhydrate, Proteine und Fette – auch Lipide genannt. Für unseren Körper dienen die Makronährstoffe als Brennstoff, da alle Prozesse wie z.B. Atmung, Herzschlag,…
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Nahrungsaufnahme
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Fühlst du dich zu dick? Fühlst du dich müde und schlapp? Antriebslos? Magst du es nicht, dich nackt zu sehen? Es ist Zeit etwas zu ändern! Mittlerweile geht es sehr…